Evaluasi 2019 dan Resolusi Fitnes 2020 (Motivasi Body Goals dll)

What is up FIT people! Time flies so fast and will never return, apalagi jika kita sibuk mengisi hari-hari dengan kegiatan yang positif, termasuk dalam hal menjaga kesehatan dan fitnes/kebugaran. Sembari ngopi pada pagi hari yang dingin sehabis hujan deras semalaman (untungnya di wilayah Depok gak kena banjir/genangan parah) ini, saya ingin bertanya perenungan singkat kepadamu:

Apakah kamu sudah memulai bergaya hidup sehat dengan berolahraga (termasuk fitness, entah gym/calisthenics dll)? Apakah targetmu tercapai dengan baik (misalnya jadi langsing/makin kekar berotot/kuat lari jauh/makin jago skill calisthenics-nya)? Apakah kamu memiliki hambatan berarti, dan mungkin, penyesalan dalam mencapai target/goals fitnes-mu sepanjang 2019 kemarin?

Jika kita bersekolah/kuliah, bahkan termasuk bekerja sekalipun, setiap tahun pasti ketemu dengan yang namanya “evaluasi” (ujian/tes jika berhubungan dengan dunia akademis) dong? Well guys, dalam hal kesehatan dan kebugaran (fitness) sudah sepatutnya (wajib malah hemat saya) kita merenungkan juga semua hasil usaha kita dengan jujur (akuntabilitas/dapat dievaluasi), jadi ke depannya kita bisa memperbaiki diri dan selalu berkembang, baik dalam hal fisik dan mental/jiwanya (kesatuan utuh).